Geçen “İRADEYE GİRİŞ DERSİ” yaptık sayılır. Hani irade 101 gibi bir şey. Mercek altına aldığımız kitabın yazarı Kelly McGonigal, bilimsel yardım alanındaki çalışmalarıyla bilinen bir sağlık psikoloğu ve Stanford Üniversitesi’nde öğretim üyesi. Yazar, üniversitede verdiği İrade Bilimi dersine dayanan kitabı İrade İçgüdüsü’nde (*) iradeyi bilimle açıklarken yaşamı iyileştirmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyor. Kitap, iradenin sabit […]
İRADEYE GİRİŞ DERSİNE HOŞ GELDİNİZ! Ne kadar zordur, insanların düşüncelerini, duygularını, alışkanlıklarını değiştirmeleri; yazar McGonigal: “Yıllarca izledikten sonra aslında insanların iradeye dair inandıkları şeylerin gereksiz stres yarattığını gördüm. Her ne kadar bilimsel araştırmalarda onlara yardımcı olabilecek çok şey olsa da henüz bunlar herkesçe bilinmiyordu. Bunun yerine insanlar, öz denetimle ilgili eski usulleri takip ediyorlardı. Halbuki […]
